リズムを探して… 2010年01月14日 | スポーツ 22/1/14 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:40 up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100.Pull:Bc50x10=500.Int:10Min. Swim:IM200.Bc100x10=1000.Down:200.TotaL=2900. 今日の寒さは格別だ。 だがプールがすいているとは限らない。 まず、団体さんが練習している。 更にどうして . . . 本文を読む
