体調を整える方法 2017年09月22日 | スイミング 2017-9-22 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up;400.Kick&Pull;Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min. Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200(164,350) もうすぐ雨が降ってくる様な天気の今日は、プールの混み具合はがら空きである。 ブダペスト以来調子が悪かったが、何とか調子を取 . . . 本文を読む
