考え直したいこと 2017年09月27日 | スイミング 29/9/27 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Pudle+(up400.Pull:(Fr50+Bc50)x4=400.Kick:Bc(D25+E25)x8=400.Swim:Bc50x8=400.) Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2000.(166,350) 今日はフィンを無くし、パドルだけで練習した。 足の具合は軽く、腕の具 . . . 本文を読む
