良く分からないこと 2017年09月29日 | スイミング 29/9/29 今日の練習 場所:MRPプール 時間;14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min.Swim:Ind100. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2200(168,550) 何時ものメニューだが、プールが空いていたので、思いっきり練習できた。 キックでは今日は新しいやり方を . . . 本文を読む
