体調を整える方法

2017-9-22
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up;400.Kick&Pull;Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min.
Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200(164,350)

もうすぐ雨が降ってくる様な天気の今日は、プールの混み具合はがら空きである。
ブダペスト以来調子が悪かったが、何とか調子を取り戻したような気がする。
東京体育館ではパドルを付けて無理やりの練習をしていたので、それがよかったのかもしれない。
調子が悪いからと言って、練習を避けるようでは調子は戻らないであろう。
体調というのは楽をして治るというものではない。かえって厳しくしなければいけないのである。

コーチの話では来年3月には東京体育館で工事が始まるので、しばらくの間休館になるらしい。
その間の練習をどこでやるのか、辰巳でも同期間の休館が決まっているらしい。
東京都ではもうそれ以外に長水路のプールがないので、困っている。
何時ものMRPプールには、コーチが来るには遠すぎて無理である。
仕方がないから、この期間は自主練習とするか…