ターンの仕方 2017年03月09日 | スイミング 28/3/9 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-11:30 up:400.ターンの練習他スタートの練習 今日は通常の練習ではなく、基本練習のみ。 ただしターンの練習が多かったので、しまいに眩暈がした。 ターンは旗が見えてから「何ストロークで裏返り壁を蹴るか」の問題である。 「旗が見えてから2ストローク目で裏返り、頭を反転させ、足が壁に着くと同時に蹴る」 これまでは裏返って . . . 本文を読む
