驚きの女性 2017年03月20日 | スイミング 28/3/20 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Int:10Min. Swim:Fly25.Bc50x6=300.Down:200.Total=2,225(49,425) 今日は休日なのでプールは開業していた。 休日でなければ第3週の月曜日なので、プールは休みの日な . . . 本文を読む
