触診が… 2015年09月14日 | スイミング 27/9/14 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：14：00-15：30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:IM100.Bc25x12=300.Bc200.Down:200.Total=2400(145,100) 何時も、練習量は延べ２２００ｍ位だ。これはも３年ぐらい続いているので、 特に多いということはない . . . 本文を読む
