Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

なにを今頃…

2015年09月04日 | スイミング
27/9/4 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc100.IM100.Bc25x4=100.Bc200.Down:200.Total=2300.(140,400) 9月になったのでプールの開場は10時からになった。 その為自分の練習時間も以前の時間に . . . 本文を読む