白紙撤回 2015年09月02日 | スイミング 27/9/2 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：10：00-11：00 up:400.Pull:Bc&Fr100x4=400.Kick:Bc50x8=400.Swim:Bc100x4=400. Swim:Bc200x2=400.Down:200.Total=2200(138,100) キックの練習が必要なわけは解っているが、練習するレーンが問題だ。 いつものように中速レーンでやっていた . . . 本文を読む
