Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

キックでリズム

2014年10月29日 | スイミング
26/10/29 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Pull:Fr400x2=800.Swim:Bc400x2=800.Down:200.Total=2200.(Σ168,350) 今朝は寒さが増していた。 そのせいかプールは非常にすいていた。 400などと言う距離はすいていないと中々泳げない。 その点は恵まれた。 年末に400のレースに出ると言った . . . 本文を読む