1コメのキック 2009年09月29日 | スポーツ 21/9/29 今日の練習場所:栄研プール時間:13:00-14:00 up:200.Kick:(Indme100)x4=400.Ez50.F-Swim:Bc100.50x2=100.25X4=100.Ez50. Swim:IndMe100X4=400.Ez50.Swim:Bc50.25.Down:225.Total=1750. キックの一コメは苦しい。 1回目は特に苦しい、ブレストと最後のフリー . . . 本文を読む
