練習にも集中力 2009年09月01日 | スポーツ 21/9/1 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.F-Kick:Bc100x4=400(1:40).Ez50.(Fly25+Bas25)x4=200.Ez50.SydeKick:Bc50x4=200.Ez50. Pd-Pull:Bc50x4=200.Ez50.Swim:Bc50x4=200(1:30).Swim:Bc50. Dowm:200.Total=185 . . . 本文を読む
