ちょっとした思いやり

　トッシーです。いつもありがとうございます。


　先日、大阪にいる娘にお米を送る為に、宅配用の荷造りをしました。
　いつも同じ方法でお米を送っているのですが、先日送った時には、「アレッ？」と気が付いたことがあります。
　段ボール箱にお米の入った袋を二つ入れて送るのですが、箱の上部に空きがあるので、高さを調整して小さくして送ります。その為には、四隅を切って段ボール箱の折り目を低くしなければなりません。
　ところが、折り目を変えた箱の上面四隅が鋭角に仕上がっていて、手で触った時に痛かったのです。
　これではいけないと思って、写真のように上面四隅をカッターナイフで叩いて、角をつぶすことにしました。
　「あ～、これなら痛くない。いいことをしたなぁ～」。(笑)
　小さな親切をしたつもりで、満足気分で写真をパチリ！(笑) ブログにでも書こうと思たんでしょうね。
　トッシーは今、車に乗らないので、その日はそのまま玄関に・・・。
　
　で、今朝、masaが出かける時に持って行ってくれました。
　あ～、痛い思いをすることなく、持って行ってくれたんだ～。
　そう思って喜んだのですが、よくよく考えれば、いつも同じように箱を低くしているんです。
　いつも痛くないのかなぁ～、大丈夫だったのかなぁ～とちょっと気になりましたが、多分つぶす必要が無かったんでしょう。
　これからは、ちゃんと仕上がり具合を確認した方がよさそうです。
　先日作った時はたまたま触り、チクッと痛くて気が付いたんでしょうね。
　良かった、良かったぁ～！


　送る相手だけでなく、荷物を運ぶ宅配屋さんにも、ちょっとした思いやりの気持ちが欲しいですよね。
　年末は、皆さんお忙しいですからね～。


　トッシーで～す。いつもありがとうございま～す。

心に響いた手紙

　トッシーです。いつもありがとうございます。


　今日、笑いヨガを紹介してくださった方から、お手紙をいただきました。
　笑いヨガは定年と同時に始めたのですが、その数年前に、ケアリングクラウンで大変お世話になった方です。
　お手紙の一部をところどころ抜粋して、ご紹介させていただきます。

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　昨年脳出血で倒れたとお伺いして驚きました。ブログを読ませていただくと、パソコンがあるとはいえ、あれだけ書けるということは、手も頭も動くのだということが分かりました。
　
　少しづつですが、ブログを読ませていただくと、電車に乗れ、プールに入ったり、笑顔の写真もあり、嬉しくなりました。

　笑いのある生活、それは、家族との関係や素晴らしい仲間に恵まれることですね。とっしーの命はご家族や仲間が救ってくれたものだということが、よくわかりました。そして私は身近な人との関係をよくするために、笑いの生活習慣づくりをしていただくために、これからもがんばります。

　本当に、いろいろなことを教えていただきありがとうございました。寒さと高血圧が危険ということの他、多くの大切なことをとっしーは伝えています。そして、自分を大切にすることも。
　微力ながら、笑いヨガを通じて、大切なことを私も伝え続けていきたいと思います。
　
　ありがとうございました。


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　このお手紙を読んで、とても嬉しかったですね。
　最初の、「手も頭も動くのだということが分かりました」と書かれているのを読んで、思わず笑ってしまいました。(笑)
　トッシーは笑いヨガと出会って、本当に良かったと思っています、この方に感謝です。もし笑いヨガに出会っていなかったら、楽しかった定年後の生活や多くの素晴らしい人達とも出会えることもなかったでしょうから。勿論、ハッピー介護のお話も、講演という形でお伝えすることはできなかったと思っています。
　思えば思うほど、本当に感謝ですね。ありがとうございました。


　今日、外回りや家の中で片づけをしていましたが、You Tube で音楽を流していました。いつもなら、ほとんど洋楽を流すのですが、今日は珍しく歌謡曲を流していました。なんでしょうね？ やっぱ、年末だからでしょうかね～。(笑)　
　なぜか心に残った歌を、５曲ほどピックアップしてみました。どれか一曲でも、お好きな歌がありましたら、是非どうぞ・・・。


「ふれあい」 中村雅俊
https://www.youtube.com/watch?v=xypH-qVnfls

「冬が来る前に」 紙ふうせん　
https://www.youtube.com/watch?v=6Mx2LhJAMpc

「少年時代」 井上揚水
https://www.youtube.com/watch?v=DsyhKIUS4_s

「上を向いて歩こう」 坂本九
https://www.youtube.com/watch?v=bbH754gScuk

「いい日旅立ち」 山口百恵
https://www.youtube.com/watch?v=nAxI6Y201m8



トッシーで～す。いつもありがとうございま～す。

「ながらスマホ」 でなく 「ながら笑い」

　トッシーです。いつもありがとうございます。
　
　以前から、スマホを操作しながらいろいろ行う「ながらスマホ」が問題となっていますね。
　つい先日も、スマホを操作しながら自転車に乗っていた人が、歩行者を死亡させるという悲しい事故が発生しました。この場合は、スマホだけでなく、もう一方の手にはドリンクを持っていたそうな・・・。
　これだけでもブレーキがかけ難いのに、耳にはイヤホン、更には乗ってた自転車は発進時にスピードが出る電動アシスト付き自転車。そして決定的に悪いのは、スマホを見ていて歩行者に気づかなかったとか・・・。
　「ながらスマホ」は危険だと言われながら、この辺りの身近な所でも何と多く見ることか。自転車だからと軽く見ては良くないですね。相手は無防備の歩行者ですから・・・。

　実はトッシーも、歩道を歩いていて、自転車の恐さを十分過ぎるほど感じています。その危なさを味わってからは、時々後ろを向いて確認するようになりました。麻痺で歩き難く、不安定なため、時々フラつきながら歩くからです。
　以前と比べれば良くなってはいますが、普通の人とはやはり違います。
　特に自転車は音がしません。ハイブリッドカーもそのことが問題となりましたが、自転車の場合は、全く音が出ないんです。おまけに歩道は狭いので、突然身体スレスレに早いスピードで横切って行かれると、ホント、恐いです。だから、どうしても、時々は後ろを見てしまいますね～。

「ながらスマホ」でなく、「ながら笑い」

　トッシーは以前笑いヨガの中で、当時から問題となっていた「ながらスマホ」は止めて、「ながら笑い」をしましょうと勧めていました。
　どうするかって？ ですか？
　簡単ですよ。誰でもできます。何かをしながら笑えばいいのですから。(笑)
　お風呂へ入りながら、ウォーキングしながら、「ハハハハァ～・・・」と楽しく笑えばいいんです。
　また、タオルを叩く時に「ホッホッハッハッ、ホッホッハッハッ、ホッホッハッハッ！」と12回叩きます。次に、タオルを干しながら「ア～ハハハハァ～・・・」と笑うんです。(笑) これでホテル並みのフワッフワのタオルになるとか。(笑)　
　とはいうものの、入院中は、とても笑う気にはならなかったですね。でも最近は、大きな声で自然に笑っていることに気が付くようになりました。　

　何ごとも、あまり無理しないほうがいいですね。
　明るく楽しく、感謝しながら生活していれば、笑いって自然に出てきますよ。
　毎日の生活の中で、一人でも楽しくできて心も体も元気になれる、「ながら笑い」がお勧めで～す。(笑)


　トッシーで～す。いつもありがとうございま～す。

「今年の漢字」 トッシー編

　トッシーです。いつもありがとうございます。

　前回のブログで、「今年の漢字」ということについて書かせていただきました。
　毎年恒例の日本漢字能力検定協会が選んだ「今年の漢字」では「北」でしたが、トッシーに限って言えば、「喜」が今年1年を表す漢字ですよ・・・と。
　今日は、このことについて、もう少しだけ書いてみたいと思います。

　まっ、ブログを書き出してから考えたことですので、そんなに深くいろいろと考えた訳ではありません。でもきっと、そうしてフッと頭に浮かんだものが、一番適しているような気がしますね。
　他に候補として挙げたのが、「感」「幸」「省」・・・。
　「感」は、感謝、感動ですね。生きてたことに感謝・感動、お世話になった方に感謝、マインドパワーのお陰だと知って感謝・感動・・・。とにかく、この1年間ほど、いろんなことで感謝・感動を味わった年はありません。
　「幸」は、生きてて良かった、幸せだと今年ほど思ったことはなかったですね。
　「省」は、体のことを心配して言っていただいたお医者さんやmasaの忠告を、あの時ちゃんと聞いていたら、という反省の思いが何回も脳裏に浮かんできます。今更仕方ないのですが。(笑)
　強いてあげるとこの三つかなぁ～と思い、その中からひとつを挙げるならこれだと、「喜」という漢字を選んだ次第です。
　まあ、実際にはこれらの言葉が混ざり合って何回も出てくるんですが・・・。
　決め手になったのは、「喜」という文字の持っているイメージかな？ 明るい、楽しい、幸せ、嬉しい、ポジティブ、希望・・・。
　トッシーには、そんな言葉が随所で頭に浮かんだ1年でした。
　
　上手く書けませんが、実際には、ここに書かれた言葉、これを感じる気持ち、今ここに書いた以上に、大きな大きな、大きな喜びを、毎日毎日、いっぱい感じ続けた1年でしたね。



　やっぱり上手く書けてないのですが、今生きてることが、とにかく大きな喜びであることは間違いないでしょう。
　う～ん。文字で表現することって、やっぱり、難しいですね～。
　まっ、それぐらい、今があるのが大きな喜びだっていうことで～す。


　トッシーで～す。いつもありがとうございま～す。

「今年の漢字」は？

　トッシーです。いつもありがとうございます。

　今日、今年の漢字が発表されました。
　今年は、「北」という漢字が選ばれたようです。
　あ～、そりゃそうだよね・・・と、何となく分かるような気がします。
「あなたにとっての今年の漢字は何？」と問われれば、聞かれた人それぞれに、それぞれの思いの漢字があるんでしょうね。

　我が家にとって、今年の一年を一つの漢字で表すと、さあどうでしょうか？
　少なくとも、トッシーにとっては・・・。
　う～ん・・・。
　いろいろ考えましたが、今思い浮かぶ漢字は、「喜」かな～。
　お世話になっていた人には多くのご迷惑をおかけしましたし、家族にも大変な心配もかけました。
　その意味では他の文字が浮かびますが、やはり今年を表す一つの漢字となると、「喜」を上げたいと思います。
　辛く悲しいという思いもあった１年でしたが、それを取り上げるとなると、どうしてもネガティブな印象を与えがちです。
　この場合は、明るく前向きに考えて、思わず笑顔を連想しそうな「喜」という文字にしましょう。
　いろんな思いはありますが、生きてて良かった～という大きな喜びが、やはり一番強いですから・・・。
　そういえば笑いヨガの時にも、ホワイトボードにはいつも、「喜び」という文字が躍っていたことを思いだします。
「喜」、思わず明るい笑顔を連想してワクワクしそうな、いい文字ですよね～。


　写真は、今日の夕方のCBCテレビで放送していた、清水寺の森清範貫主が書かれた「北」の文字です。
　毎年報道される、お馴染みの光景ですね。
　そして我が家にも、森清範貫主が書かれた、「徳」という文字があります。数年前に知り合いからいただいたもので、何の文字がいいの?と聞かれ、masaがリクエストして書いていただきました。
　いつまでも大切にしたい生き方を表した文字ということで、我が家の大切な書となっているものです。

トッシーで～す。いつもありがとうございま～す。