いつもありがとうございます。トッシーです。
トホホ、「3つの良いこと」、昨日はノートに書かないまま寝ちゃいました。
前日の「3つの良いこと」をブログに書いて更新し、そしてその日の良いことをノートに手書きすることにしていたのですが、眠かったのか忘れちゃったのか、すっかり頭から消えちゃったようです。
トホホですぅ～。
何か、上手く行かない何かがあるんでしょうね～。
やっぱり、その日の良いことをまずブログに書いて、それを寝る前にもノートに手で書くのがいいかもしれません。そのほうが自然だし・・・。
何かを新しく始めれば、当然のことですがいろいろ出てきますからね。
思考錯誤することは、脳トレにもなって、いいと思いますけどね～。
今日は、岐阜コミニュティ創造大学の講座で、脳トレ・チェアエクササイズという、脳を刺激するとても楽しい運動を体験してきました。「長寿と認知症・脳トレ」という5回シリーズの4回目です。
殆どが、椅子に座って出来るエクササイズのため、麻痺があっても何とかできました。出かけるまでは全く考えなかったのですが、やり始めて直に気が付きました。半身麻痺の身にとっては、結構大変なことをやり始めたもんだなぁ～って。（笑）
健康運動指導士の先生でしたが、話も面白く、とても楽しい講座でした。受講者は殆どが６０歳以上、というか、70歳以上の高齢者。話の中でも言われましたが、こういう所へ出てくる事の大切さを強調されていました。
本当ですね。退院後の生活でそのことの大切さが十分過ぎるほど分かってきた身としては、こうして元気に体を動かしている皆さんを見て、「いいなぁ～！」という思いがあったのも事実。トッシーより高齢の人が殆どでしたが、麻痺が無い分？、動きが機敏だったように感じました。
そのこともあってか、やっぱり「いいなぁ～！」でしたね～・・・。
今日の「3つの良いこと」です。
・車が無いといけない受講会場でしたが、デマンド・タクシー（電話で予約バス）のお陰で行けて有難いです。
・受講会場では、楽しい会話もできて良かったです。
・とにかく、今の体でも、一人でどこでも行けることが嬉しいですねぇ～。
今日もありがとうございま～す。
トッシーで～す。
