愛用のGARMIN ForeAthlete 935は大変気に入っているのだけど、唯一の不満が「内蔵の光学式心拍計」。
心拍ベルトを胸に装着せずに心拍数を計測できるということで非常にお手軽で超便利な機能（手首の血管に光を当てヘモグロビンの変化量を読み取ることで心拍数を推測）だけど、走り始めの15分くらいとか寒い朝とかの心拍表示はかなり不正確。
キロ８分台のスロージョグで160オーバーとか（終了した後に表示されるリカバリー時間が3.5日とか）、ガチの1km走の時に110とか、時々あり得ない数値を返してくる。
ま、しょうがないなとか言っていたが、「心拍おたく」としては内心穏やかでないことは明らか。
ということで楽天ポイントを使って「ハートレートセンサー」（HRM4-Run）を導入させてもらっちゃいました！
ちゃんと心臓の電気信号を読み取ってもらおうということです。
ベルト装着の前にはちゃんとセンサー部に水をつけて、、、。その甲斐あって実に正確な値を返してくれるので、トレーニングに集中というか後での各種分析（まがいだけどね）がしっかりできて嬉しいのでした。
本日は4回目のタバタプロトコル。ちょうど15分アップで行けるところに激坂があったことを思い出しチャレンジ。
ちゃんとグラフも正しく現れていて満足満足♪ 
【赤が心拍数・水色がペース】
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hrm- run買いました
これにすると
LT値計測とかHRVストレステストとか
できるので
より楽しく計測してますよ〜
やっぱり同じでしたか。頼りにしたいだけにちょっとイラッと来ますよね。
LT値計測は期待してるんです。
何度か積み重ねないとダメなんですよね。楽しみです。
オプションメニュー＞トレーニング＞乳酸閾値テスト
を選んでGarminの指示に従わないと
ウォームアップ後4分毎に心拍ゾーンが
指定されるやつでやらないと
計測されません。。。
人によっては自動検知して更新される
場合もあるようですが。。
自動検知してくれるものとばかり思い込んでいました。
オプションで指定するのですね。
ありがたい情報でした。
さっそく試してみます。