鳳凰三山スロートレーニング

【Hello! 北岳】

一人で初めて回った時は6時間16分（時計回り）で行ってきた青木鉱泉基点の鳳凰三山へ、ハリマネとテン泊（鳳凰小屋）で2日間（6時間+9時間）かけて行ってきました（反時計回り）。
普段1本の鍼と一つまみの艾しか持たないハリ天が13kgものザックを背負い、ゆっくりゆっくり負荷をかけるというまさにスロートレーニング。薬師岳の頂上では1時間半ものんびりして来ちゃいました。が、足、ガックガクです。恐るべしスロートレ。