何がどこでどうなったのか、鼻水がたら~り。
鼻炎気味の人間が多い我が家で、いつも快適なハリ天なのに、なんだなんだ、久しくこんなことがなかったので、混乱。
睡眠時間が少ない、体重減、体脂肪減、栄養少々→→→免疫力低下・・・ですか。
でも、走るには全く問題ないし、かえって走っている方が楽。
明日は掲示板仲間と「ぐるり奥武蔵」(by TEAM阿闍梨)を走ります。やる気満々で全コース走破のつもりでいましたが、やっぱりちょっと黄色信号です。
【本日のトレーニング】
・14.5km_r-jog/1:37
何がどこでどうなったのか、鼻水がたら~り。
鼻炎気味の人間が多い我が家で、いつも快適なハリ天なのに、なんだなんだ、久しくこんなことがなかったので、混乱。
睡眠時間が少ない、体重減、体脂肪減、栄養少々→→→免疫力低下・・・ですか。
でも、走るには全く問題ないし、かえって走っている方が楽。
明日は掲示板仲間と「ぐるり奥武蔵」(by TEAM阿闍梨)を走ります。やる気満々で全コース走破のつもりでいましたが、やっぱりちょっと黄色信号です。
【本日のトレーニング】
・14.5km_r-jog/1:37