寝不足が続いていたので、久々に今朝は朝練なしで遅くまでゴロゴロ。
そうしたら、ますますだらけてきて、おまけにお昼前に、息子とWii Sportsで野球&テニスを始めたら、ハンガーノック!ショック!
昼飯むさぼってもだるさそのまま。ようやく走りに出たけど、5kmがようよう37分。
でも、そのまま知らん顔して走っていたら、だんだん調子が上がってきて。
終わってみれば(ってそういうつもりで走り続けたのだけど)久々に平地の20km。
グランドぐるぐるなのに、よくぞ「その気」が持ったと我ながら・・・プチ自己満足(自分でブログで褒めておく)。
【本日のトレーニング】
・20km_n-jog/121min./ha111hm129