プチ自己満足

寝不足が続いていたので、久々に今朝は朝練なしで遅くまでゴロゴロ。
そうしたら、ますますだらけてきて、おまけにお昼前に、息子とWii Sportsで野球＆テニスを始めたら、ハンガーノック！ショック！
昼飯むさぼってもだるさそのまま。ようやく走りに出たけど、5kmがようよう37分。
でも、そのまま知らん顔して走っていたら、だんだん調子が上がってきて。
終わってみれば（ってそういうつもりで走り続けたのだけど）久々に平地の20km。
グランドぐるぐるなのに、よくぞ「その気」が持ったと我ながら・・・プチ自己満足（自分でブログで褒めておく）。

【本日のトレーニング】
・20km_n-jog/121min./ha111hm129

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！