今日は、晴れたり
曇ったりの
天気でした。
近くのスポーツセンターで体操教室がありましたので、
行ってきました。
先生は、50代前半のお元気な女性の先生です。
なんと私が以前、少しの間勤めていた
女子体育大学の卒業生の方。
（私は、体育の先生ではありません。
）
この先生には、いつも元気を貰っております。
切手展や、旅行などに体力は欠かすことが
できませんから、体操教室へ行っております。
でも、ヘナヘナな私ですから、現状維持が精一杯。
今日は、ラジオ体操やタオルを使った体操をしました。
こちらは、1978年（昭和53年）発行のラジオ体操の切手です。
ラジオ体操も、きちんと正確にすると、汗ばみます。
いい汗をかいて、すっきりしました。
今日、いいことがありました。
１０月上旬に植えたサフランの花が咲きました。
サフランの球根１０球を、１０月上旬に植えました。
今日の朝、サフランの花が３輪咲いていました。
この橙色のめしべを採って乾燥させて、パエリアでも作ろうか？
でも、数が少ないので、鑑賞用にします。
サフランの蕊には、記憶力アップの効果があるそう。
黄色い色素の「クロシン」が良いらしい。
最近、とみに記憶力の減退がはなはだしいので、
使う手もあるかなと思いましたが、
副作用もあるようですので止めることにしましたよ。
