忙しい月曜日

月曜日は、全般にゆったり・・じゃあなかったかなあ？？
昨日月曜日は、一気にフル回転。
しっかりした体制だったので、盤石。
ちょっとのことでは、ぐらつかず。
作ったハンバーグは、48個。
福祉亭としては、マックス。
それがまかないも入れてですが、完売。
あれ？地域のみなさんは肉好き？？
そう言えば確かに、肉好きかも・・の気配が漂う。
世の中の空気も、盛んに魚と野菜中心から、肉をもっととりましょう・・になっている空気感。
肉によって摂取できるたんぱく質と鉄分が、人生100年時代を生きる術・・ということらしいのですよ。
それと、高齢期の食欲がない・・で、食事を抜くことの危険性。
とにかく食べましょう！
おやつも回数多くても、いいのです・・の情報。
筋肉が落ちやすい高齢期です、そこで、早速おやつの回数を増やしたら、即、腹囲が急上昇。
あれ？大丈夫ですかね・・情報の断片の切り取りは。