5月13日 エリンギと玉葱の ケチャップ炒め弁当

　


　　≪エリンギと玉葱の ケチャップ炒め弁当≫
　　

にんじんと、たらこを 炒めて塩こしょう、
ハム入り炒り卵、これも塩こしょうで。
エリンギと玉葱は ケチャップ、
ちくわは酒、醤油、みりん、砂糖で甘辛く。
彩りで 茹でブロッコリーをね♪

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