5月20日 ちくわと玉子の炒め物弁当

　　　


　　≪ちくわと玉子の炒め物弁当≫
　　　　　

酒・醤油・七味で味を 調えた ピリ辛しらたき、
下茹でした ブロッコリーを 炒めて明太子を 加えたもの、
半月の薄切りにした ちくわ、卵、砂糖で炒り卵にしたもの。
ウインナー・にんじん・ピーマンを 炒めて、
塩こしょうを 軽く振ったもの、アメーラルビンズです♪

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