阿寺の七滝と「へだまの水」

・・・続き
20日は水窪までの自転車ツーリングの後、午後から家内と爺婆を連れて阿寺の七滝へ行きました。


駐車場から往復1.5kmのコースは傾斜もあってなかなか良いウォーキングコースです。
爺婆も初めてとのこと、いつもと違う場所を歩くのは刺激になって良いでしょう。
沢沿いの道は結構涼しく、午前中の自転車のクールダウンになりました。（翌日の筋肉痛が出ませんでした。）

ここの売店の五平餅はなかなか美味しかったです。

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今回、鳳来を訪れたのはもうひとつの理由が・・・

お世話になっている豊橋の大橋家と縁のある場所を自分の目で見たかったのです。

１．へだまの水


この「のぼり」が目印


道路から階段を降りると・・・


冷たい水が流れ出ています

２．鳳来館

（旧）大野銀行の建物の今・・・





20日は祝日（海の日）。
あちらこちらの家に立てられた「日の丸」が幼いころを思い出させます。
じいちゃんが生きているときは必ず立てたなぁ～。

３．加周橋

川遊びの人たちが多くて下からの撮影は出来ませんでした。
大橋家の食卓（お父さんの席の頭上）に掛けられた絵画のモデル？


橋を渡ったところの加周踏切に、ちょうど飯田線の列車が・・・

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より大きな地図で 三河大野 を表示

三河大野・・・昔の風情が残る素敵な街並みです。
今度は自転車で行って、鳳来館でコーヒーを飲もうかなぁ・・・

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1日で80kmの自転車走行と1.5kmのウォーキング＆100kmのドライブは堪えました・・・翌朝の朝練はお休みしました。

ツーリング 天竜～水窪

昨日はKLX300さんと自転車で水窪へツーリング・・・


目的地　水窪「国盗り」









AM5:20　船明ダム駐車場で待ち合わせ　（・・・が既にKLX300さんはスタンバイ）

AM5:35　出発

天竜川西岸（R152)をひたすら北上します。

休憩は秋葉ダム・大輪・相月の3回（30分に一度）です。
また、先頭を休憩ごとに交替しました。


KLX300さん　GIANTのMTB（カーボンフレーム　XTR装備）セミスリックタイヤ仕様


国盗りへ到着（時間を確認し忘れましたが、8時頃？）


開店準備中です・・・


水車前にて（水力？電動？）

「どこから？」と聞かれ「浜松です。」と答えるとあきれられました・・・でも、水窪も浜松市ですよ～

水分・食料（SOYJOY、アミノ酸、カロリーメイト）補給して、AM8:45帰路につきます。


佐久間町方面との分岐付近にて休憩・・・天竜まであと32km

そして、帰りは天竜川東岸を大輪から雲名まで走ることにしました。
こちらは、車の通りはほとんど無いのですが、UP-DOWNが結構あります。
そして、何よりも路面いっぱいの青ゴケが滑りそう・・・慎重にならないといけません。


秋葉ダムにて

・・・ここでカメラが不調に（エラーコードE18）・・・これ以後、残念ながら写真が撮れませんでした・・・。

雲名の橋まで来ると、急にドカッと暑く・・・KLX300さんがペースダウン・・・・。
流石に天竜です。朝は23℃の気温が30℃に上がっています。

AM11:00　船明ダム到着

着替えて、カップラーメンを食べながら２人で今日の反省会？をしました。

１．西岸（R152)の方が東岸に比べ走り易いが、トンネル内の走行は要注意（点滅のテールランプは必需）
２．東岸はトレーニングになるが、コケに注意すること
３．復路は北条峠越え佐久間ルート、または、山住神社から天竜スーパー林道ルートもいいかも？（ちょっとハード？）
４．平均速度＋4km/hを目標に・・・

データ

距離　往路　39.7km　復路　42.4km　合計　82.1km
速度（Ave）　往路　20.7km/h　復路　22.1km/h　全工程　21.1km/h

KLX300さんのメーター（同機種）よりAve:-2km/hの表示？・・・何が違うのかなぁ？

しかし、往復100kmのつもりがちょっと短くてガッカリ・・・でも、LSDには丁度良いコースかもしれません。

さて、思ったより楽だったので、今度は誰を誘おうかなぁ？？（家内には振られました・・）

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そして・・・
12時30分に帰宅、13時より爺婆を連れて鳳来方面へ・・・・

結婚式 in arcoraggio

今日は弟の結婚式がarcoraggio（アルコラッジョ　マリエール）でありました。



8歳年下の弟にもやっと嫁になってくれる方が現れ、とりあえずホッとしました。




いまどきの結婚は本人同士がよければ・・・といいましても、やはり家と家の関係も出来るわけで・・・
その点、相手方のご両親も気さくな方で安心しました。（お父さんと酒が苦手な点で意気投合？）

久しぶりの結婚式でしたが、映像を使った演出やビュッフェ形式のデザートなど、進行も料理もスマートな感じでよかったです。昔の「けっこんしきぃ～！」とは違ってきているんですね。（家内としみじみ・・・）

ところで、スライドに使われた幼い頃に兄弟で撮った写真には流石にジンときましたねぇ～。
これが息子達の結婚式となるとちょっとヤバイかも・・・年々涙腺がもろくなってきているので、果たして耐えられるかなぁ？

そして、じいじに代わり、両家代表の挨拶をしました。
暗記するつもりでしたが、なぜか出来ませんでした・・・歳のせいなのか、妙なプレッシャーのせいなのか？今までこんなことはなかったのですが・・・ちょっとショック・・・。

ともあれ、素敵な家庭を築いて欲しいと思います。

しかし・・・花嫁の父親になってみたかった・・・
姪っ子に、「結婚式に呼んでよ」と言ったら、「やだ、おばちゃんだけ呼ぶ」と言われました。
それでもめげないおじちゃんは「もれなくおじちゃんも付いて行くからね」としつこくアピール。
小4の姪の結婚式を今からドキドキしているなんてやっぱり「オジ馬鹿」？

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もちろん、今朝も5時起床で（僕としてはなかなか良いペースAve:28.1km/ｈ）朝練しました。

浜名湖大橋上ではノンビリ流しているふくらはぎがギュッとしまったピスト乗りをPASSしてしまいました。
・・・・が、後ろからあおられないかとちょっとドキドキしながら走ったのはいうまでもありません・・・。

ロードバイク ハンドルの高さ調整

ハンドルを1cm下げてみました。




「手順覚書」

１．ヘッドステムを緩める
２．ヘッドパーツのトップをはずし、ハンドルを抜く
３．スペーサーで調整
４．逆手順で組み上げる
５．ハンドルの向き、ガタをチェック

尚、ボルトはきつく締め付けないように注意すること（最後？15度増し締めするくらい）

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20日は早朝からKLX300さんとLSDトレーニングをする予定・・・フィーリングの違いが判るかなあ？？

かぶと虫

家の玄関先で発見しました。



子供達と、かぶと虫を採りに行ったなぁ～。

昔を思い出し、うれしくなって捕まえました。

長男は携帯で写真を撮り、次男は虫が苦手なので遠くから見るだけ、三男はかわいそうだから逃がしてあげてと・・・。

明日、お隣の○○くんにあげよーっと。迷惑かな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　XR'92mama

ロードバイク ディスプレイスタンド

今日の朝練は18km・・・

今朝は、追い風と向かい風を肌で感じました。
はまゆう大橋は追い風ですごーく楽、しかし、浜名湖大橋の横風＆ガーデンパーク付近の西風は結構堪えました。

6時30分では既に日が昇って暑くなっているので、出発時間をもう少し早くしないと・・・

背中に汗疹が・・・

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MINOURA　DS-510

シートステーとチェーンステーで支えるタイプの（リーズナブルな）ディスプレイスタンドです。

いままでは、ALLIANCE1を車庫の椅子に立て掛けて保管していましたが、もう少し大切にしてあげようと思い購入しました。

しかし、購入時のままではステーの収まりが良くないので、シートステー、チェーンステーの幅と角度にあわせ、万力を使って台座部分を曲げました。

これで、リアホイールの脱着、チェーンのメンテがし易くなるといいなぁ・・・

エントリー出来ず・・・

9月13日開催の第6回ツールド三河湖に長老、KLX300ご夫妻、我々夫婦でエントリーしようと計画しました。

インターネットによる受付（スポーツエントリー）は7月15日の午前0時START。

パソコンの前に座って0時を待ち、団体受付にみんなのデータを入力。

数分で完了、いよいよ申込だ・・・と思ったところ、なんとスポーツコース(80km)の申込のボタンがグレーに・・・あれっ？

しばし状況が把握できず・・・・・・

え～っ・・・わずか10分も経たないうちに定員（280名）になったの？

思い切って130kmのエキスパートコースにエントリーしちゃおうかと迷っているうちに、エキスパートコースのボタンも続けてグレーに・・・

あちゃ～THE　END・・・

悔しいけど、参りましたという感じです・・・すごい自転車ブームですね～。
今朝の時点で参加可能なのは40kmのビギナーコースのみ・・・これじゃあ岡崎まで出向く甲斐がないので今回の参加はあきらめます。（しかし、楽しみにしていた婦人部？に申し訳なくて・・・これは何か企画しなければ・・・）

どうせなら、先着順の申込よりも乗鞍ヒルクライムのように抽選にしてもらったほうがスッキリするかも？？

あぁ～この様子だと、9月20日の天竜サイクルツーリズムはもっと参加困難な予感・・・・

今朝は眠いのと気落ちした感じで、朝練はショートカットの13kmだけに・・・・・・・・・・・・このへタレ野郎！

電源ファン交換

義兄の会社のPC（Prius)から異音がするとSOS。

HDは換えて間もないので可能性は薄いし・・・果たしてどこかな？

たしかに「カタカタ」という音が・・・電源ユニットか？




回転系の音に感じるので、ファンを取り出して回すと・・・これだぁっ。（2005年製という文字が・・・寿命ですね。）
ベアリングのガタのようです。

SHOPで同型（9cm）のファンを探しましたが、コネクターの違うものしかありませんでした。（いまのファンはパルスセンサー？が付いているのが当たり前？）

電源さえ取れれば（＋－の2本で問題ない）のでは？・・・と判断、一か八か試してみるために購入しました。


きれいにコネクターをばらそうかとも思いましたが、動く場所ではないので、「線－線」で繋げました。


お～っ　静かだぁ～


がんばれ！今は亡き？「日立のPC」・・・・・・・・・・

ZERO限定Tシャツ

家内との浜名湖1周ポタリングの疲れか、今朝は体が重かったぁ～

昨日はポタリングだけでなく、自転車3台メンテ、午後から豊橋へ大橋のお父さんのお顔を拝見に出向き、夜は中学野球部父母の会の総会（最後の引継ぎ）・・・我ながら充実したスケジュールをこなしました。

・・・ということで、朝練13kmで勘弁してもらいます。（言い訳するなぁ～）

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コカコーラのキャンペーンでJリーグのTシャツが当たりました。

3男と30～40回チャレンジして・・・



戦績は・・・
ジュビロ磐田と柏レイソルの2枚だけ・・・



僕は、京都サンガか大宮アルディージャのTシャツが欲しかったのですが当たりませんでした。


えっ？サポーターなのかって？？

ごめんなさい、違います・・・ただ、CW-X製かアンダーアーマー製のTシャツが欲しかっただけです・・・

3男・・・他の事にもこれくらい集中出来るといいんだけどなぁ・・・親が親なら子も子かぁ~

夫婦で浜名湖1周ポタリング

AM5：00起床で浜名湖1周（時計回り）

今日は家内も一緒に走りました。
・・・ということで、ペースはポタリング・・・


恒例の礫島


咲夢茶屋で家内が休憩している間、僕は横の坂で坂トレ2往復～



オフロードバイクの癖なのか、左右に降られない為に肘を張ってしまいます。
これでは逆にペダリング毎に上半身が動いてしまい×ですね～。

こうしてビデオで客観的にフォームをチェックするのは勉強になります。

家内は目標の走行距離40kmをクリア！（DH用のタイヤで良く走りました。かなり重いはず・・・）
コンビニのソフトクリームで乾杯！



走行距離：52.3km　走行時間：3h09’　Ave:16.5km/h

揃って完走できてよかったです・・・が、家内は最後の峠で、頂上まであと10mというところで力尽きて落車ーっ～ビンディングペダルじゃなくてよかったねぇ～。

リベンジしようぜ！