空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

夫婦で浜名湖1周ポタリング

2009-07-12 20:08:53 | 自転車
AM5:00起床で浜名湖1周(時計回り)

今日は家内も一緒に走りました。
・・・ということで、ペースはポタリング・・・


恒例の礫島


咲夢茶屋で家内が休憩している間、僕は横の坂で坂トレ2往復~



オフロードバイクの癖なのか、左右に降られない為に肘を張ってしまいます。
これでは逆にペダリング毎に上半身が動いてしまい×ですね~。

こうしてビデオで客観的にフォームをチェックするのは勉強になります。

家内は目標の走行距離40kmをクリア!(DH用のタイヤで良く走りました。かなり重いはず・・・)
コンビニのソフトクリームで乾杯!



走行距離:52.3km 走行時間:3h09’ Ave:16.5km/h

揃って完走できてよかったです・・・が、家内は最後の峠で、頂上まであと10mというところで力尽きて落車ーっ~ビンディングペダルじゃなくてよかったねぇ~。

リベンジしようぜ!


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