ファンヒーター

やっとファンヒーターを片付けました。



残油をスポイトで抜き、エアーで埃を飛ばし、ビニル袋に入れて車庫の片隅に保管。
本当は分解掃除した方が良いのでしょうが・・・

掛川・新茶マラソン 結果公表

掛川新茶マラソン（2009.4.26）の結果がHPにアップされました。


GOAL
男子5Km

132位/392名　23'59"

ネットタイム（スタートライン～ゴールライン）のはずですが、自分の時計で測ったグロスタイム（スタート合図～ゴールライン）の58"より遅くなっているのが少し気になります。しかし、これが公式タイムになります。

そして、ちょっと悔しいのが・・・女子が僕の前に18人走っていたこと・・・彼女達と張り合うにはもっとまじめにトレーニングしないと。（中年親父の意地？）


ウォーターパーク近辺？足が上がらず、顎が上がり始める？

今回感じた点と次へのSTEP：

１．準備期間は短期（1ヶ月）集中で、もっと長い距離（10Km位）をゆっくり走る。（今回はなんと2.5Km が最長）
２．坂道ダッシュを取り入れる。
３．顎をあげないフォームを維持できる心肺機能に鍛える？（LSD&自転車）


あと100m・・・とうとう顎が・・・

憧れ？のかっこいいフォーム
（ランナーのフォームとしては賛否があるでしょうが・・・）


４．まずは100位以内を目指すとして、22分（4'24"/km）を目標に。

そして、いつかは「マラソン大会で走った」と胸を張れるようになりたいなぁ。（だって、マラソン＝42.195kmの競技、「○○マラソン」では5kmはおまけのカテゴリーでしかないですから・・・）

しかし、こうして走ることの出来る身体と環境を与えられたことに本当に感謝しています。

棚山高原

先日訪れた山びこの丘から東に見えた稜線が気になったので家内がパシャッ。



棚山高原の瀬戸岩？ではないだろうか・・・
バリエーションだけでなく一般ルートもあるようなので「登ってみたい山リスト」に追加することにする。
仏坂峠や鳳来寺山からの縦走、宇連山へのルートとしても面白そうである。

また、海老～棚山林道途中の川売（かおれ？）の梅花まつり（3月中旬）は見応えがあるようなので、要チェックとする。

乗鞍ヒルクライム 抽選結果

8月末に乗鞍高原から山頂を目指す通称：「乗鞍ヒルクライム」（正式名：第24回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍大会）の抽選結果が届きました。

「当選」



正直、ビックリです。
昨年は3,500人の募集に5,500人の応募があり、今年は自転車ブームが盛り上がっているので、さらに競争率が高くなるだろうと考え、ダメもとで応募してあったのですが・・・。

とてもうれしいのですが、数々の問題をクリアしないと参加出来ない事情が・・・（もちろん実力も無いわけで）・・・複雑です。

家内は・・・「忙しくなるねぇ～　いよいよ(自転車に)真剣に取り組め！と言うことじゃないの？（誰からのお言葉？）」
息子は・・・「あちゃ～、やっちまったなぁ～」

決して冷やかしではありません。
自転車に真剣に向き合っている人たちに失礼にならないよう、前向きに臨むつもりでいます。
しかし、参加するとなれば、バイク、トレッキングも、暫しお休みを覚悟せねば・・・

我ながら優柔不断で自己嫌悪・・・

南米ツーリング

ご夫婦で1年掛けて南米を「YAMAHA　メイト90cc」で3度目のタンデムツーリング中のT夫妻。
奥さんが一時帰国中ということで僕のところへ・・・
現在、ご主人はペルーのCusco滞在中で、今週末には奥さんも戻られるそうです。
しかし、アトランタ経由の入国予定が新型インフルエンザで大変そうです・・・。



今回はアルゼンチン～コロンビア（今年10月）をツーリング予定だそうですが、またまたパワフルな60代に脱帽です。

・・・自分の60代？・・・想像も出来ません。・・・と言うより、朽ち果てているのでは・・・

クライミングウォール

午前：
野球の試合は相手チームの都合で中止になったが、父母の会の所用を練習風景を見学しながら済ます。問題の保護者と直接会って話をしたが、会長とじっと堪えながらの対応に疲れた。世の中、色んな環境で子供は育っているのだなぁと痛感・・・


午後：
家内と爺婆を連れて山へドライブ。
新城の山びこの丘のシャクナゲがきれいだと聞いたので観に行く事にする。
ところが・・・きれいに（？）散り果てていてガックリ・・・今日まで「シャクナゲまつり」開催になっていたのに・・・

以前から気になっていた「クライミングウォール」を間近に見ることが出来てちょっとうれしかったが、登っている人がいなかったのが残念・・・


高さ46m

高所が苦手な自分には出来ないだろうが、技術は習ってみたい気も少し・・・

しらびそ高原

しらびそ高原へ行かれたマロンさんからの写真です。


尾高山（おたかやま）から赤石岳を望む？

赤石岳・・・遭難していた男性が9日に無事救助されたという記事がありました。3-6日単独登山の予定が悪天候で道に迷ったようです。春山もまた怖いですね。

しらびそ高原では来週自転車のヒルクライム大会が開催されます。
いつかは走ってみたい気も・・・

しかし、10年位前まではダート部分が多かったのに、今は舗装化が進んだようですね。もうバイクで行くことはないだろうなぁ～
恒例の「鰍沢1泊ツーリング」の帰りに雨の寒さに震えながら食べた「ばあちゃんのおむすび」は忘れられません。

父母の会

夜に「○○中学野球部父母の会　1年生入会説明会＆臨時総会」を開催。



（２男、３男とお世話になった）監督が、次期も指導し易い環境が維持できるよう、会則を始め今回は色々な点を整理、3役で文書作りをしました。

しかし、父母の世代も変わりつつあって、次期は何かと大変になりそうな予感も・・・

でも、その時々の当事者達でなんとかやっていくものですから、さっと身を引こうと考えています。古い考えや方法を押しつけることは嫌いですから・・・（そうされるのも嫌いですが）

LE GRAND TETRAS

20数年来愛用の水筒「グランテトラ」。
パッキンがひび割れてきたので交換しようと調べたところ・・・びっくり！


ボッコボコの凹みが味わい？

もはや本国フランスでは製造は中止、国内販売元のコールマンも取り扱っていないという情報が・・・
大手山用品店に問い合わせると同時に、BOSSにスペアの手持ちがないか確認しました。

BOSS:「確かどっかにあったけどぉ～」・・・期待していますよ～

「水の味が変わらない？」が売りだったグランテトラも・・・今はペットボトルが主流に・・・。
しかし、ネットで検索すると愛用者が沢山いて、ちょっとうれしい。

亡き大橋さんと林道で飲んだコーヒーポットの横にはいつもグランテトラが・・・
そして、山登りにはいつも一緒・・・

もはやビンテージ品になってしまいましたが、僕にとっては替え難い1品です。

アメニティプラザ

GW・・・生憎の雨・・・
昨日のトレッキングのクールダウン(?)を兼ね、湖西「アメニティプラザ」の温水プールへ泳ぎに行きました。ここのプールがお気に入りです。



GWの最中に泳ぎに来る人などいないだろう？と思っていったら・・・
なんと駐車場はいっぱい、入場者数298名にびっくりしました。
子供連れのお父さんが多かったです。素敵な（？）GWですね～（きっと奥さんの指令なのかなぁ？）

12時から流れるプールを歩いてウォーミングアップ後、25mプールで1,000m泳ぎました（バランスを考えながらゆっくり、体を伸ばす意識で）。初めは少ししんどかったけど、200m以降は心地よく泳ぐことが出来ました。

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13時に施設を出て、三ケ日の友人宅に下ろしてきた家内を迎えに行きます。

途中、旧マリンタワーという喫茶店（？）があった峠で渋滞？・・・原因は転倒したオンロードバイクを数人で起こしているところでした。ライダーは立ち上がってたので大丈夫でしょう。きっと雨に濡れた白線で滑ったのでしょうね。

家内の友人夫婦と喫茶店でランチ～2時間は居座ったでしょう・・・お店の方、お世話様でした。
ユキちゃん（旦那さん）とジュビロマラソン5kmを走ることを約束しました。
またもや中年ランナー仲間を1名GET!（果たして彼はトレーニングするでしょうか？？？）

今日は「こどもの日」
我が家の長男、2男はGW中は顔を見ず（どこへ行ったやら？）、3男をプールに誘ったが断られ・・・ちょっと寂しい・・・
家内と妹、弟が話し合ってばあば（老母）に少し早い母の日のプレゼントを・・・僕は蚊帳の外・・・（家内曰く：いつものこと）

僕のGWも今日で終わり・・・さらに寂しい～