浜名湖ドウマン美味し

ワタリガニと比較にならない濃厚な味　（昔のドウマン、こんなに美味かったっけ）

浜名湖産は10,000円～とか　ひぇ～

ツメが片方でありがとう

 

keep going: 

・朝バイク（T）/12.5km（はまゆう大橋+弱虫坂）　MTBでロードを追い掛けてみましたが…きつかったです

　ロードと一緒に90㎞を走り切る丸井兄貴の凄さを再認識

・夜ラン/5km（4'52"/km｜145bpm）　トレランシューズにクールノット（結ばない靴紐）で