喫煙者は周りに迷惑を掛けている(不快な思いをさせている)ことを忘れないように![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/angry.gif)
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今日のトレーニング:
・AM5:25 ラン/14.1km(庄内湖南コース) 5'40"/km(135bpm)で気持ち良く
(235Jモニター中
)
・夫婦で夜ラン/5km(5'57"/km) XR'92mamaはお疲れモード
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今日のトレーニング:
・AM5:25 ラン/14.1km(庄内湖南コース) 5'40"/km(135bpm)で気持ち良く
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・夫婦で夜ラン/5km(5'57"/km) XR'92mamaはお疲れモード
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