空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

佐渡から届く

2022-08-22 21:43:26 | 佐渡国際トライアスロン

ゼッケン類・フェリーの確認書が届きました。

早くも緊張してきました

・AM5:00　バイク/40.5km（奥山往復｜30.1km/h｜129bpm）　いい感じに走れました

バラモン魂と共に

・スイム/2,200m　2,000m×1（40分）　ウェットスーツ泳


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