AM6:00 激励のためレイクハマナの会場へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/bc/a07d0eea78dfb55d9a604ea663fd98ae.jpg)
7:30 スイムスタート 波と風が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
AM9:00までバイク折り返しで応援![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
急いで親戚の四十九日へ…
初めての曹洞宗の法事が新鮮でした。
そして、じいじの見舞いへ…
何だか寂しそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
とても気疲れした1日でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
今日のトレーニング:
再起動出来ず
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7:30 スイムスタート 波と風が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
AM9:00までバイク折り返しで応援
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
急いで親戚の四十九日へ…
初めての曹洞宗の法事が新鮮でした。
そして、じいじの見舞いへ…
何だか寂しそう
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とても気疲れした1日でした
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今日のトレーニング:
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