サンライズ磐田

竜洋で応援しました

目標にしている同世代の丸井選手、今日はリレーで出場


息子より若い太田選手がランで追い上げましたが…

2位でした。残念。でも、おめでとうございます

皆さんの熱いパフォーマンスに、気持ちの切り替えが出来ました

今日のトレーニング：
・夕ラン/14.7km（庄内湖南ランコース）　5'07"/km
　
　…ちなみに、5分/kmは上位のトライアスリートにとってはジョグ。
　　あまり練習にはならないそうです
　　今日はじっくりお話をさせていただきましたが、練習の質が全く違いました。