「しまだ大井川マラソン」

いつも応援してもらってばかりなので、今日は応援する側に・・・


AM8:30-9:45　吉田IC経由で吉田公園へ
AM10：10　ランニングで大平橋を渡り、折り返し地点へ到着（2.5km）　丁度先頭グループが通過しました。　

AM10:30　Kさんが早くも折り返し、サインで余裕です。


AM10:50　海老之助さん通過　ハイタッチ　「3時間50分切れますよ～」と激励
　　　　　　　　（写真を撮る余裕がありませんでした）

AM10：55　マロンさん通過　「サブ4ペースに1分遅れ～」と激励

初フルでこのペースはすごいなぁ

AM11:58　マロンmama通過　「何とかなるよ～」（？）と激励

初フルの感想は？　お揃いの「7」Tシャツが目立っていましたよ～

PM0:10　撤収　（同級生Nakaちゃんの姿だけ見つけられませんでした）

あっという間の2時間でした。
色んなフォームやウェアを見ることが出来て楽しかったです。

みんな、満足の走りができたかなぁ～？

---

今日のトレーニング：
・応援ラン（？）　2.5km×2
・ゆっくりスイム1,500m　雨降りの昼間でも空いていました。