練習会のち「まったり」

今日のトレーニング：
・TeamEIJI練習会
　バイク/85.4km　（岩屋→三ヶ日オレンジ→平山→大谷峠）
　岩屋まで自走、西風に負けて5分遅刻しました
　そして、スタートからハイペース
　山本、高田、山田選手についていけるわけがなく、ウォーミングアップ区間で千切れました
　大谷で皆さんが待っていてくれましたが、ここで離脱。ひとり引佐峠を上って帰りました。
　今日も鍛えられました

午後からは、長男一家とまったり

バイク練で1,500kcal消費しましたが、補給食の大福2個、カロリーメイト2本、帰宅後のお菓子、みかん、ピザ…でプラマイ0

・夜スイム/1,500m　レスト無しで淡々と…

毎日、体中が痛い