夏休みは子守り

遅い夏休みは孫と

天浜線の知波田～金指を往復

孫娘が病み上がりで、ソフトに遊ぶように指示がありました

しかし、こんな時期は今しかないと思うと、出来る範囲で全力です。

疲れました

 

今日のトレ:

・AM6:00　ジョグ/5km（6'07"/km｜133bpm）　息苦しい

・散歩/2km