シーズン終了直前の茶臼山へ

keep going: 

・AM7:00 バイク（G）/30.2km　オレンジロード（花桃チェック）　→　ラン/5km（5'18"/km）　慎重にペースアップ

　軽いブリックで足の回復状態を確認しました。違和感＆不安感はありますが、4'52"/kmまで上げられてちょっと嬉しいです

 

焦っても仕方がないので、老母を連れてドライブへ...

 

まずは、気になっていた魚屋食堂でランチ

日替りランチ990円（税込）　家庭の味でした

 

そして、昨日でリフトの運転が終わった茶臼山へ（営業は明日まで）

雪は残っていますが、コンディションは👎️

雪遊びも可哀想

 

さあ、復調したらバイク練習で行くぞ

 

お彼岸です。

ぼた餅を持って義父母の御霊（みたま

）に手を合わせてきました。

甘党の自分、摂取カロリーオーバー承知で1つ、2つ、3つ...