すいか

今シーズン初


弟夫婦からもらった「和合のスイカ」（浜松の隠れた名産品？）、好みの甘さが
そう言えば、XR'92mamaに任せきりの「我が家のスイカ」はどうなっているかな～？

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今日のトレーニング：
・AM5:00 バイク25.6km（旧有料道路往復）→ラン10km（5'40"/km）　今朝も緊急WC
・PM7:30 スイム2,000m（板キック400m）　
キックを打たない方が速いかも… （根本的に泳ぎ方が間違っているんだよな）