やる気が出てきた証？

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トレーニングへのモチベーションがアップしてきた証です

 

今日のトレ：

・バイク（G）/29.3km（25.4km / h）　お気に入りのビューポイントまで

・スイム/2,200m　心拍が上がりました

　400×1　100×4　50×4　1,050m×1（プル｜ハイポ3｜1'53"/100m｜140bpm ）

・XR'92mama｜お手軽はじめてスイム（4回目）

　教室終了後、一緒にコーチから平泳ぎキックのドリルを教わりました

　自分も出来きないことが分かりました

　トライアスロンのスイムには無意味ですが、ちょっと練習してみようと思います。脳トレです