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トレーニングへのモチベーションがアップしてきた証です
今日のトレ：
・バイク（G）/29.3km（25.4km / h） お気に入りのビューポイントまで
・スイム/2,200m 心拍が上がりました
400×1 100×4 50×4 1,050m×1（プル｜ハイポ3｜1'53"/100m｜140bpm ）
・XR'92mama｜お手軽はじめてスイム（4回目）
教室終了後、一緒にコーチから平泳ぎキックのドリルを教わりました
自分も出来きないことが分かりました
トライアスロンのスイムには無意味ですが、ちょっと練習してみようと思います。脳トレです