3回目の接種から78時間経過しました。
左腋窩リンパ節の「腫れと痛み」が続いています
keep going:
・夜ラン/10km(5'25"/km|144bpm) 左足を痛めて6週間、回復状態を確認
今、体の中でワクチンと自己免疫が激しく闘っています。本当は体に負担を掛けるべきではないのでしょうが、心のバランスを保つために
8.5km付近から違和感が出ましたが、90%まで回復した手応えを感じました。これからフォームを戻していきます
3回目の接種から78時間経過しました。
左腋窩リンパ節の「腫れと痛み」が続いています
keep going:
・夜ラン/10km(5'25"/km|144bpm) 左足を痛めて6週間、回復状態を確認
今、体の中でワクチンと自己免疫が激しく闘っています。本当は体に負担を掛けるべきではないのでしょうが、心のバランスを保つために
8.5km付近から違和感が出ましたが、90%まで回復した手応えを感じました。これからフォームを戻していきます