XR'92mama、ひとり草取り3時間
生姜の畝の草取り前の様子、横の草の担当は僕です
keep going:
・夫婦で夜ラン/5km(5'22"/km|155bpm) ダッシュ区間|4'02"/km(166bpm|マジックスピード) 来月は少しずつ距離を伸ばしていこう
XR'92mama、ひとり草取り3時間
生姜の畝の草取り前の様子、横の草の担当は僕です
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・夫婦で夜ラン/5km(5'22"/km|155bpm) ダッシュ区間|4'02"/km(166bpm|マジックスピード) 来月は少しずつ距離を伸ばしていこう