えべっさま

11月20日はえべっさま（恵比寿様）を祀ります。

今年は老母が準備しました。

どうでもいいことなのですが、どうでもいいことにも続いてきた意味があります。
形式ばかりを受け継ぐのではなく、その成り立ちや意味をはっきりと伝えることが大切な気がします。
それを、これからの世代がどう受け止めるか…
受け継がれるもの、消えていくもの、新しく始まるもの…　年寄りは大きな気持ちで見守りたいものです。

今日のトレーニング:
・ジョグ/10.6km（6'12"/km）　左脚（左膝）が痛みます

XR'92mama:「お手軽はじめてスイム」10回目（/全14回）
（メニュー）
　・ブクブク～パッ
　・板キック
　・グライドキック
　・黄色いワッカを両手で掴みクルッ
　・キャッチアップクロール（ハイポ4）

　「息継ぎが難しい」