うるぎ村から

台風19号上陸で中止になった「うるトRUN」の参加賞が届きました

給食の材料は地元の小中学校、デイサービス施設に提供されました

来年、第5回大会が開催されることを楽しみにします

今日のトレーニング:
・スイム/2,000m　メイン:1,500m×1　2'05"→1'50"/100m（ディセンディング5秒）