今日のトレーニング:
・AM5:30 バイク(B)/116km 峠コースを自主練
オレンジ(太田)→平山→瓶割峠→福津峠→陣座峠→オレンジ(奥山)→引佐峠→大谷峠→風越峠
今日の補給食(800kcal)
コーヒーブッセは不合格。干し梅は
午後、大平台に行くついでに佐鳴湖ラン
ところが、時間がなくて1周(6km)だけ
そして、着替える間もなく帰宅して畑へ
里芋の畝の草取りと土寄せ完了 残すはトラクター
↑ランニングウェアと農作業着、間違いなく「同一人物」です
シャワーを浴びて横になったら、そのままうたた寝
プールへ行く時間がなくなり凹みましたが、今日の蒲郡大会に出た及部選手から届いたメールに
・AM5:30 バイク(B)/116km 峠コースを自主練
オレンジ(太田)→平山→瓶割峠→福津峠→陣座峠→オレンジ(奥山)→引佐峠→大谷峠→風越峠
今日の補給食(800kcal)
コーヒーブッセは不合格。干し梅は
午後、大平台に行くついでに佐鳴湖ラン
ところが、時間がなくて1周(6km)だけ
そして、着替える間もなく帰宅して畑へ
里芋の畝の草取りと土寄せ完了 残すはトラクター
↑ランニングウェアと農作業着、間違いなく「同一人物」です
シャワーを浴びて横になったら、そのままうたた寝
プールへ行く時間がなくなり凹みましたが、今日の蒲郡大会に出た及部選手から届いたメールに