少しずつ上げていく

今日のトレーニング：
・AM5:08　バイク（B）/43.0km（庄内湖南コース→旧有料→南コース）
　練習コースに少しずつ「坂」を入れていこうと思います
・スイム　1,500m　今になって泳ぎ方が分からなくなりました
　こういう時はドリルからやり直しです
皆生まで1ヶ月ちょっと……当日にピークをもっていけるのか……不安です