雨中ラン

AM10:00　TeamEIJI練習会　ラン30km（5'44"/km　周回コース27周）　
山本選手に4～5回、河合選手に1回パスされましたが、走り切りました

今日は、あらためて「30km走」の意義を感じました
また、苦手な「周回コースぐるぐる」で精神的にも鍛えられたような気がします
良い練習が出来ました