長期休館

Swimの練習場所が…

明日～5月26日（土）まで改修工事の為に休館になります。

北部水泳場は平日の19時30分以降は空いているし、受付のお兄さんがキチンと両手で回数券を受け取って「ごゆっくり…」、帰りは「お疲れさまでした。」と事務所から出てきて声を掛けてくれるので気持ちよく泳ぐことができます。

しかし、2ヶ月間全く泳がないわけにはいきません
そこで、この期間は浜北グリーンアクア、湖西のアメニティプラザ、可美総合公園に行こうと思います。（ちょっと贅沢してToBIOへも・・・）

今夜は、ハイエルボー、ローリング、左右交互に呼吸（バイ・ラテラル・プリージング）を意識しながら2,000m…
しかし、隣のレーンのスイマーには何度も抜かれ、同じレーンのスイマーにはプレッシャーをかけられました　あぁ、上手に泳げるようになりたい…

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3月のトレーニング
XR'92：Swim-7.5km、Bike-404km、Run-219km　　XR'92mama：Run-52km（あれっ？）