昨夜は、家内が弁天島駅まで息子を迎えに行くのに便乗してトレーニング・・・
21時07分、先行して出発・・・
弁天島駅で折り返し、12.46km走ったところで車で拾ってもらいました。
今日のテーマは「心拍数上限160bpm以下で速度10km/hをキープ」
結果は・・・
時間:1時間12分44秒 Ave:10.28km/h なんとかクリア・・・
しかし、10kmを越えた辺りから急に身体が重く・・・
森町ロードレースまであと3週間、果たしてどこまで調子をあげられるだろうか?完走できるだろうか?
正直、ちょっと不安になっています。
21時07分、先行して出発・・・
弁天島駅で折り返し、12.46km走ったところで車で拾ってもらいました。
今日のテーマは「心拍数上限160bpm以下で速度10km/hをキープ」
結果は・・・
時間:1時間12分44秒 Ave:10.28km/h なんとかクリア・・・
しかし、10kmを越えた辺りから急に身体が重く・・・
森町ロードレースまであと3週間、果たしてどこまで調子をあげられるだろうか?完走できるだろうか?
正直、ちょっと不安になっています。