データには出てきませんが、体感としてはもう十分に花粉が飛びまくっています。

　今日は昼から仕事で大阪のアジア太平洋トレードセンターまで出向きましたが、実に暖かい一日でした。それだけに花粉もさぞかし舞い飛んだことだろうと推察していましたが、環境省のデータを見るかぎり、ほとんど花粉は観測されていません。それでも、今日は２，３回連続してくしゃみをする事が朝から数回ありましたし、目がむず痒くなる場面もあった事からしても、観測装置に引っかからないレベルの低濃度の花粉はやはり飛んでいるとみて間違いないと思います。花粉の本格的なシーズンはこれからですが、現時点で外出時マスクを常時装着していてもこのような状態ですから、なかなか先が思いやられる季節になりそうです。
　一方で、昼間異様に眠い状態は相変わらず続いており、昼食後、飛び乗った電車の中では久々に熟睡してしまいました。終点まで乗る電車だったので別段問題なく目的地まで到着しましたが、もし途中で降りなければならなかったりした場合には、乗り過ごしていた危険性がかなり高かったと思います。夜は十分に寝ているはずなので、これは身体の調子が冬仕様から春へ切り替わろうとしているのではないか、と思っているのですが、こちらも本格的なシーズンはこれからですので、更に眠気が増して来るようなことになると、少し面倒になってきます。眠気を抑えるのにお茶などのカフェイン飲料を取れれば、と思います。現に胃を患う前は一日１０杯くらいは緑茶を飲んで、日によってはその間に紅茶を２杯くらい飲んでいたのですが、胃を患った後遺症というか、今もお茶やコーヒーの類を飲むのは、また胃をやってしまわないか、と不安になり、躊躇してしまいます。まあ飲んでみれば別段問題なく飲めるはず、とは思うのですが、なかなかこればかりは一息に元通り、とは行きません。
　元通りに行かない、といえば、ヨーグルトなどもそのひとつです。花粉症にも多少の効果が期待できるということで、ずいぶん以前から毎朝の朝食には欠かせないものでしたが、胃潰瘍の後は完全に止め、最近になってようやく少しずつ食べ始めるようになりました。それでも以前に比べれば食べる量は半減以下、仮に花粉症に効果があったとしても、あんまり期待できそうな量ではなさそうです。

　結局どこか体の調子が悪化すれば、なし崩し的に色々な具合が悪くなって、それに対抗するための手段も取りにくくなる、という悪循環にはまるみたいです。どこかでそれを打破して調子をもとに戻すきっかけを作らないといけないのですが、なかなか難しいです。