２０日、「ＴＨＥ 禅 スクール」が始まりました。
送られてきたメールに、パスワードを使って入ります。
すると会員専用サイトに入ることができます。
そこは想像以上に充実した場所でした。
ネットを使った講座ということでいえば、以前にも私は２回ほど利用したことがあります。
１つは、文字通りどこかリアルな場所へ出かけて先生の講義を聞くのではなく、それがネットで行われますよ、というもの。
ま、それはそれ以上でもそれ以下でもなく、そういうものでした。
もう１つは、１か月にわたり毎日配信されるメールによるセミナーでした。
毎日１つずつ何かしら課題が出されます。
それに対しては各自勝手に消化するだけであり、やっていようがやっていまいが、おかまいなしに毎日送られてきました。
どうしたってこうしたって毎日きちんきちんと課題が片づけられるものではなく、メールですから取っておいて後で見ればいいや、ということもあり、ついつい貯めがちになってしまいました。
今回はスタイルとしては前者と後者を足して２で割ったようなものでした。
動画を使って阿部さんや向禅師が対談形式だったりそれぞれだったりで、講義をしてくれています。
その点ではネットスクールのような感じです。
そしてそれ以外にもいろんなコーナーが盛りだくさんでした。
例えば、向禅師のお寺で実際に修行体験ができるという日程がＵＰされているコーナー、学んでいるうちに感じた疑問を生徒さんたちが阿部さんたちに質問しているものに動画で答えてくれるというコーナー、お経の意味を説いてくれているコーナー、坐禅を組むための３０分と１５分のコーナー・・・ などなどまだまだあります。
私はサイトをあけてみて、ひゃあ！とびっくりし、「とりあえず後でゆっくり見ようっと。」とすたこらさっさと閉じてしまいました。
だって、なにせ簡単な挨拶の部分の動画だけでも４０分以上あったんですよ。
気軽にメールを開けてみたらこういうのが入っていたから最後まで見よう、っととその流れのなかで見れる長さじゃないでしょ。
私はクリスタルマスターズコースから帰ってきたばかりで溜まっていたほかの仕事もあったし、コースのまとめも記憶に新しいうちに片づけておかなくては、と思っていたので。
こんなところが以前のメール講座で失敗したときとそっくりです。
メールだから後でいつでも見られるんだから、今じゃなくてもいいや・・・
じっくり時間がとれるときにとっておこう・・・
するとその晩でしたか、また阿部さんから、会員専用のサークルにあなたを招待します、というメールが来ていました。
要するにＦacebookなんかでもありますよね、グループを作って、そのほかの人は見られない、そのグループのためだけの秘密の集まりみたいなやつ。
とりあえず、「入る」というセレクトをしました。
するとその晩から見知らぬ方々がその掲示板って言えばいいのかな、そこで色んなことをつぶやいたものが勝手にメールとしてバンバン入ってくるようになりました。
ひええ～～～！
いくら同じネットスクールで学ぶ仲間だとはいえ、こんなふうに見知らぬ人がつぶやいたものが無尽蔵に来ちゃうってことなのか、とちょっと後悔していたところでした。
ま、一応、何通かを読んでみます。
すると、皆さん一様に、「とりあえず、今日から起床時間を５時にすることにしました！」とかやたらおっしゃっていたりする。
ん？ なんだろう、これは？と私には意味がわかりませんでした。
それから２日たってようやく私は動画を拝見しました。
するとそこでやっと意味がわかりました。
向禅師が「今日からこの６つをやっていきましょう！」と唱えられているものがあり、なかでも「まずは起床時間を決めること！」というのを一番にあげておられたのです。
そこでは別に向禅師はこれまでより３０分でもいいから早く起きるようにしましょう、と励行されているわけではありませんでした。
「人にはそれぞれが感じる心地よいタイミングというものがあるからね、何時でもいいんですよ。ただきちんと決めましょう。」と言っておられました。
たぶんそれは１日のリズムを作るためだ、と思います。
けれど、グループの掲示板では皆さん勝手に張り切って早めに起きることにした、とか決意表明をされていたんです。
どうやらこの「起きる時間を決める」ということは、これから禅の心得をもって生きていくにあたっては相当重要なことみたいです。
なので私も決めなくちゃ、と思いました。
決めるも決めないも毎日よほどのことがない限り、７時に起きます。
んじゃ、それでいいじゃないか、と思いました。
けれど、待てよ、と思い直します。
最近、めっきりお酒を飲むとすぐに眠くなるようになってしまった。
だから１０時か１１時には寝てしまうことがある。
それで７時起きというのはあまりにも眠りすぎではないか。
もう少し早く起きてもいいのではないか。
しかし、いや、待てよ、とまた私は思う。
そもそも夜の時間がもったいないと思っているのだ。
朝の７時はそれでいいじゃないか。
睡眠時間は７時間眠れば十分だから、なんとか１２時まではもつように考えればいいわけだ。
ということは起床時間よりも夜お酒を飲まない、ということを決めればいいということか・・
ならば１０時なぞに睡魔は襲ってこないから、読書をするなり、このブログを書いておくなり、ちゃんと有意義に夜を過ごせることだろう。
ということは私にとってはきちんと起床時間を決めることの意味は、夜お酒を飲まないということにつながるわけだ、なんてことを思いました。
出来る、と思いました。
別にお酒にそんなに執着しているわけじゃあないんです。
ただなんとなく惰性で飲んでしまう。
何も一生飲まないようにする、と断酒を誓うわけじゃ、ない。
外食するときとか、ダーリンがワインを買って帰ってきてくれたときとか、どーしても飲みたくなった日は飲めばいい、うん、そうだ、それくらいゆるゆるの決め事ならできるだろう、と思いました。
その日から約１週間。
・・・・毎日、飲んでます。
やめられないわけじゃないもん！
“たまたま”が続いたんだもん。
ダーリンが珍しい紹興酒を買ってきた、おかずが酒のあてのようで飲むしかないと思った、昼に食べ過ぎて夕食はほとんどいらないと思ったのでダーリンが食べてる横で手持ち無沙汰なのでちびちび飲んでいた。
こうして「飲むしかない理由」を作ってしまっている自分に気付きました。
簡単なことさ、と思ったのに、かくも習慣を変えることのむずかしさ！
う～む。
これは結局、私自身に「変える」「変わらなくちゃ！」という強い意志がないんですね・・
よぉく思い知りました。
逆に掲示板で発言されていた皆さんは、もうこの禅スクールが始まる前から準備が出来ていた人たちなんでしょうね。
よく何かコトにあたって「決断する」という行為をした時点で、もう９０％以上、それは成功したようなものだ、と言いますが私は今のところ、その点において出遅れているな、と思い知らされました。
何となく申込み、何となくスクールが始まってしまい、何となくメールを読んだら、皆さんのやる気、前向きな姿勢にびっくり！てな状況なわけです。
ここからなんとか立て直さなくては、と思っているところです。
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決めさせていただきます。ご指定はできない場合がありますので、
ご了承ください。
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までお気軽にどうぞ！
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ネットを使った講座ということでいえば、以前にも私は２回ほど利用したことがあります。
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ま、それはそれ以上でもそれ以下でもなく、そういうものでした。
もう１つは、１か月にわたり毎日配信されるメールによるセミナーでした。
毎日１つずつ何かしら課題が出されます。
それに対しては各自勝手に消化するだけであり、やっていようがやっていまいが、おかまいなしに毎日送られてきました。
どうしたってこうしたって毎日きちんきちんと課題が片づけられるものではなく、メールですから取っておいて後で見ればいいや、ということもあり、ついつい貯めがちになってしまいました。
今回はスタイルとしては前者と後者を足して２で割ったようなものでした。
動画を使って阿部さんや向禅師が対談形式だったりそれぞれだったりで、講義をしてくれています。
その点ではネットスクールのような感じです。
そしてそれ以外にもいろんなコーナーが盛りだくさんでした。
例えば、向禅師のお寺で実際に修行体験ができるという日程がＵＰされているコーナー、学んでいるうちに感じた疑問を生徒さんたちが阿部さんたちに質問しているものに動画で答えてくれるというコーナー、お経の意味を説いてくれているコーナー、坐禅を組むための３０分と１５分のコーナー・・・ などなどまだまだあります。
私はサイトをあけてみて、ひゃあ！とびっくりし、「とりあえず後でゆっくり見ようっと。」とすたこらさっさと閉じてしまいました。
だって、なにせ簡単な挨拶の部分の動画だけでも４０分以上あったんですよ。
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私はクリスタルマスターズコースから帰ってきたばかりで溜まっていたほかの仕事もあったし、コースのまとめも記憶に新しいうちに片づけておかなくては、と思っていたので。
こんなところが以前のメール講座で失敗したときとそっくりです。
メールだから後でいつでも見られるんだから、今じゃなくてもいいや・・・
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するとその晩でしたか、また阿部さんから、会員専用のサークルにあなたを招待します、というメールが来ていました。
要するにＦacebookなんかでもありますよね、グループを作って、そのほかの人は見られない、そのグループのためだけの秘密の集まりみたいなやつ。
とりあえず、「入る」というセレクトをしました。
するとその晩から見知らぬ方々がその掲示板って言えばいいのかな、そこで色んなことをつぶやいたものが勝手にメールとしてバンバン入ってくるようになりました。
ひええ～～～！
いくら同じネットスクールで学ぶ仲間だとはいえ、こんなふうに見知らぬ人がつぶやいたものが無尽蔵に来ちゃうってことなのか、とちょっと後悔していたところでした。
ま、一応、何通かを読んでみます。
すると、皆さん一様に、「とりあえず、今日から起床時間を５時にすることにしました！」とかやたらおっしゃっていたりする。
ん？ なんだろう、これは？と私には意味がわかりませんでした。
それから２日たってようやく私は動画を拝見しました。
するとそこでやっと意味がわかりました。
向禅師が「今日からこの６つをやっていきましょう！」と唱えられているものがあり、なかでも「まずは起床時間を決めること！」というのを一番にあげておられたのです。
そこでは別に向禅師はこれまでより３０分でもいいから早く起きるようにしましょう、と励行されているわけではありませんでした。
「人にはそれぞれが感じる心地よいタイミングというものがあるからね、何時でもいいんですよ。ただきちんと決めましょう。」と言っておられました。
たぶんそれは１日のリズムを作るためだ、と思います。
けれど、グループの掲示板では皆さん勝手に張り切って早めに起きることにした、とか決意表明をされていたんです。
どうやらこの「起きる時間を決める」ということは、これから禅の心得をもって生きていくにあたっては相当重要なことみたいです。
なので私も決めなくちゃ、と思いました。
決めるも決めないも毎日よほどのことがない限り、７時に起きます。
んじゃ、それでいいじゃないか、と思いました。
けれど、待てよ、と思い直します。
最近、めっきりお酒を飲むとすぐに眠くなるようになってしまった。
だから１０時か１１時には寝てしまうことがある。
それで７時起きというのはあまりにも眠りすぎではないか。
もう少し早く起きてもいいのではないか。
しかし、いや、待てよ、とまた私は思う。
そもそも夜の時間がもったいないと思っているのだ。
朝の７時はそれでいいじゃないか。
睡眠時間は７時間眠れば十分だから、なんとか１２時まではもつように考えればいいわけだ。
ということは起床時間よりも夜お酒を飲まない、ということを決めればいいということか・・
ならば１０時なぞに睡魔は襲ってこないから、読書をするなり、このブログを書いておくなり、ちゃんと有意義に夜を過ごせることだろう。
ということは私にとってはきちんと起床時間を決めることの意味は、夜お酒を飲まないということにつながるわけだ、なんてことを思いました。
出来る、と思いました。
別にお酒にそんなに執着しているわけじゃあないんです。
ただなんとなく惰性で飲んでしまう。
何も一生飲まないようにする、と断酒を誓うわけじゃ、ない。
外食するときとか、ダーリンがワインを買って帰ってきてくれたときとか、どーしても飲みたくなった日は飲めばいい、うん、そうだ、それくらいゆるゆるの決め事ならできるだろう、と思いました。
その日から約１週間。
・・・・毎日、飲んでます。
やめられないわけじゃないもん！
“たまたま”が続いたんだもん。
ダーリンが珍しい紹興酒を買ってきた、おかずが酒のあてのようで飲むしかないと思った、昼に食べ過ぎて夕食はほとんどいらないと思ったのでダーリンが食べてる横で手持ち無沙汰なのでちびちび飲んでいた。
こうして「飲むしかない理由」を作ってしまっている自分に気付きました。
簡単なことさ、と思ったのに、かくも習慣を変えることのむずかしさ！
う～む。
これは結局、私自身に「変える」「変わらなくちゃ！」という強い意志がないんですね・・
よぉく思い知りました。
逆に掲示板で発言されていた皆さんは、もうこの禅スクールが始まる前から準備が出来ていた人たちなんでしょうね。
よく何かコトにあたって「決断する」という行為をした時点で、もう９０％以上、それは成功したようなものだ、と言いますが私は今のところ、その点において出遅れているな、と思い知らされました。
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