Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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知られざる山本五十六

2005-10-25 00:26:28 | ちょっと感動
『やってみせ、言って聞かせて、させてみて、誉めてやらねば人は動かじ』

これは山本五十六のあまりにも有名すぎる言葉だが、これに続きがあったことを私は知らなかった。先日、黄色いタンポポさんのブログで教わった。

『話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず』
『やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、人は実らず』

今日はこれを痛感する1日だった。任せてくれていいのになぁ・・・・って。任せない・信頼しないというのは相手を値引きすること、そう相手を「ディスカウント」ではあーりませんか!

上司はどうであれ、自分はこの姿勢を大切にしようと思った。うーん、ごもっともな言葉だが、短い言葉に凝縮されたエッセンス、ステキすぎるゼ・・・・
コメント (3)
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